yahooで検索した結果です。
かなりスゴイ件数です。
ちなみに
『中国』 で検索した結果/約1,070,000,000件
『日本』 で検索した結果/約 681,000,000件
『うつ』 で検索した結果/約 10,100,000件
『安倍晋三』で検索した結果/約 2,620,000件
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何が言いたいかと言うと、
うつに対する注目や関心が高いってこと。
数年前までは、そんなでもなかったかもしれないが、
今や『１億総うつ時代』とまで言われる由縁なのかもしれない。
前置きが長くなってしまったけど、
要は「もしかしたら自分はうつかも・・・」
って思ったら、
とにかく早めに受診することをお薦めする。
うつかどうかを簡易に判定してくれる
サイトも沢山ありますし、
会社だったら健康管理室みたいなところに相談しに行ってもいいし
とにかく早めに何らかの手を打つことが重要です。
もし、あなたがサラリーマンだとしたら
・仕事がとても忙しい
・仕事のストレスやプレッシャーを強く感じる
・夜、なかなか眠れない
・朝、起きてもスッキリ感がない
・いつも仕事のことばっかり考えて不安だ
・自分の将来に不安がある
・趣味など、ストレスを解消する方法がない
・体力的な限界も感じるようになった
・毎朝、会社に行くのが億劫だ
・月曜の朝は気分が憂鬱で会社に行く気がしない
・頭痛、微熱などの体の異変が続いている
等々、うつの様々な初期症状があると思います。
特に、この様な状態が１ヶ月以上継続したまま放置しておくと
どんどん悪循環にはまって行きます。
うつは心の風邪、とも言いますが、
普通の風邪以上にきついです。
自分がきついのと同時に、周りの人、特に家族にも
様々な影響を与えます。
つまり、うつになってしまうと、
何一ついい事がありません。（病気なんで当たり前ですが･･･）
自分の為にも家族の為にも、
このヤッカイなうつにならないように、
本当に早めに対処して欲しい。
それが、私からのお願いです。
まずはこちらからご覧頂けましたら幸いです。
↑いつもありがとうございます。
