実際、私は会社で、上司や同僚から
『真面目だなぁ〜』ってよく言われます。
心理テストでも『真面目な性格』って結果が出ました。
本人には、そこまで真面目だと言う自覚はあまり無いのですが、
客観的に見てそうなんだから、真面目なのかもしれません。
その真面目さが、いい方向に常に向いていれば
これほどいい事はないかと思います。
ただ、何か上手く行かない状況になったり、
仕事の進捗が思わしくなく、課題が山盛りになってしまうと、
どうしても、自分で何とかしなきゃって
頑張ってしまいます。
そして頑張り過ぎて、結果、取り返しのつかない状況に
陥ってしまっていて、もう後戻り出来ない状態になる。
責任感を持って仕事をすることは重要です。
しかし、あまりにも頑張り過ぎて、結局自分が傷んでしまっては
どうにもなりません。
自分も辛く、周りも辛く。
そういう結果にしかならないんです。
ですから、あまりにも頑張り過ぎないで、
一人で抱え込んだりしないで、
ちょっとキツイなと感じたら思い切って休むくらいのつもりで。
多くの人にはこの一線を越えて欲しくありません。
そのためにも、このブログを書いてます。
人生において『頑張る』と言うことは、大変意義のあることだと
思います。
ですが、状況に応じてだと考えてます。
身体だけでなく精神もダメージを受けることは、
ジャブのように少しずつ効いてきます。
そして、あるときスイッチが切れるかのように
頭の機能が停止してしまいます。
うつと向き合いながら、
会社に行って仕事を続ける人は、相当頑張ってると思います。
（私も１年半くらいはこの状況でした）
でも、そんなに頑張り過ぎないでもいいんです。
病気であると言う自覚をして、
ここはキッチリ休暇を取って、長い目で心の治癒をする。
私は、それを勧めたいと思います。
そのほうが、結果的に治るのも早く、
治り方も、一歩進化した状態になると信じているからです。
人によっては１ヶ月、２ヶ月程度で良化するかもしれません。
１年、２年かかるような、私のような場合もあるかもしれません。
でも、キツイなら頑張り過ぎないで、
休んでください。
繰り返しになりますが、思い切って休むことも
一つの選択肢だと思います。
そして、それがうつを悪化させないための
手段だと思っています。
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