タバコを吸いにベランダには出ているけど・・・
いつも不安感や焦燥感で落ち着かない感じが続いています。
何だかスッキリしないモヤモヤとした感じ。
以前、Keiさんのブログにありました。
「最近少し暇だなぁって感じることがあります」
って。
先生も、それは良い傾向だと評価されてました。
なるほど、そうだなぁ。
今年の私の今年のテーマは
『暇』 にしよう！
暇だって思えたり、退屈だぁって思えたり
そう思える事がたぶん私のうつの回復の目安のような気がします。
健常な人からしたら、とんでもない奴だと思われるでしょう。
でもこれが事実であり、私の現状なんです。
暇だって思えるのは心が安らかでストレスをあまり感じなく
穏やかな気分で居れるからだと思います。
暇だぁぁぁ って思える日を沢山過ごせるように・・・
でも、具体的に何をすればいいのかな？
判らないや（苦笑）
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